Qué es el boxeo: reglas, modalidades y qué se hace de verdad en una clase
El boxeo es un deporte de combate entre dos personas, con guantes y por asaltos. Cómo funciona un combate, si es un arte marcial y qué se hace en una clase de gimnasio.
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Boxeo explicado
desde el ring
Técnica, equipamiento, salud y entrenamiento contados por un entrenador que sigue subiendo al ring. Para gente que empieza y para quien quiere entender lo que hace.
Boxeadores famosos: los nombres que todo el mundo conoce y por qué
Quién es quién entre los boxeadores famosos, con los récords que se sostienen en más de una fuente y lo que un entrenador ve copiable de cada estilo.
Golpes de boxeo: cuáles son, cómo se lanza cada uno y para qué sirve
Los cuatro golpes de base del boxeo y sus variantes, el error que se repite en cada uno, las combinaciones de clase, los golpes al cuerpo y el orden en que se aprenden.
El jab en el boxeo: cómo lanzarlo y para qué sirve
Cómo se lanza el jab paso a paso, para qué sirve de verdad dentro de un asalto y los tres errores que se repiten en casi todos los que empiezan. Con la forma de detectarlos tú solo.
Beneficios del boxeo: qué cambia de verdad cuando empiezas
Lo que cambia al empezar a boxear, ordenado por cuándo aparece: las dos primeras semanas, el primer mes, los seis meses y el primer año. Con lo que no va a pasar y las desventajas que nadie cuenta.
Onzas en los guantes de boxeo: qué peso elegir según el tuyo
Qué son las onzas de un guante, por qué las tablas que circulan no coinciden entre ellas y cuántas necesitas según tu peso y contra qué golpees. Con lo que ninguna tienda cuenta sobre la espuma.
La guardia en el boxeo: posición correcta y errores más comunes
Cómo se coloca la guardia paso a paso, los cinco errores que se repiten en cualquier sala, qué tipos de guardia existen y qué pasa cuando se cae de cansancio en el tercer asalto.
Boxeo para principiantes en Barcelona: guía paso a paso
Qué pasa de verdad en tu primera clase de boxeo, qué llevar y qué no comprar todavía, los errores del primer día y cuándo estás listo para guantear. Empezando por lo que más frena: la vergüenza.
¿Qué es el sparring en el boxeo? Guía para practicarlo
Qué es el sparring, los tres tipos que existen, el material que hace falta, qué significa de verdad ir al 30% y cuándo estás listo para subir a guantear por primera vez.
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